HELLO LES TARTINES ! C’est reparti pour le confinement, nos boxes sont fermées, mais on ne se laisse pas aller ! Vos supers coachs vous ont certainement préparé des WOD, des séances en visio, tout un programme pour garder votre fitness durant cette période difficile. No Pain No Tartine vous aide à garder le moral…
Lire la suite
Hello les Tartines ! Vous avez manqué les NPNT Contest 2020 ? Ce n’est pas grave, on vous propose pour le WOD team parent/enfant du mois d’octobre de retrouver non pas un ni deux, mais les trois WODs du NPNT Contest 2020. Au programme : deux EMOM, ainsi qu’un AMRAP qui a fait mal au…
Lire la suite
Hey les Tartines ! Vous êtes prêtes pour le grand WOD jeu du mois d’août ? Aujourd’hui on va corser un jeu que vous connaissez déjà tous : le Puissance 4 ! Formez des binômes et mettez en place le parcours Ninja (voir schéma plus bas). Il vous faudra un jeu et deux parcours pour deux binômes qui…
Lire la suite
Hello les Tartines ! Les WOD Parents/Enfants en confinement vous avaient plu ? Alors voici une bonne nouvelle : on ne retourne pas en confinement heureusement, mais les WOD jeux de No Pain No Tartine vont continuer au rythme d’un TEAM WOD par mois, cette fois ci à réaliser à la box avec votre bande de potes…
Lire la suite
Hello les Tartines !!! Hey ! Ça serait pas le dernier week-end avant le début du déconfinement ? ? Pour fêter ça aujourd’hui le coach Brioche vous propose un WODopoly à la sauce No Pain No Tartine ! ?C’est parti =) Vous aurez besoin pour cette séance :du plateau de jeu à imprimer WODopoly (image…
Lire la suite
Hello les Tartines ! C’est parti pour la séance du mercredi ! Aujourd’hui, deux petits jeux pour vous garder motivés ! Courage, c’est bientôt la fin !
Hello les Tartines !!! En ce lendemain de 1er Mai, on va tester votre CHANCE ?C’est parti pour le team WOD parent/enfant en confinement du samedi !
Hello les Tartines ! Voici le Team WOD parent/enfant en confinement du jour ! Pour celui-ci, il vous faudra une corde à sauter chacun, ainsi qu’une bouteille d’eau ou kettlebell/dumbbell si vous avez. Si vous n’avez pas de corde à sauter, remplacez par des jumping jacks ? Allez, un peu de lecture pour commencer…
Hello les Tartines ! C’est parti pour le WOD parent/enfant du samedi ! Celui là va vous rappeler de bons souvenirs… (ou pas, haha !)
Hey les Tartines !!! C’est parti pour le WOD parent/enfant en confinement N°11 ! Aujourd’hui, vous aurez besoin de deux dés ?? et d’une bouteille chacun (ou un Kettlebell ou une Dumbbell si vous avez)
