Catégorie : WODs

WOD Parent/Enfant spécial Halloween

HELLO LES TARTINES ! C’est reparti pour le confinement, nos boxes sont fermées, mais on ne se laisse pas aller ! Vos supers coachs vous ont certainement préparé des WOD, des séances en visio, tout un programme pour garder votre fitness durant cette période difficile. No Pain No Tartine vous aide à garder le moral…
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WODs du NPNT Contest

Hello les Tartines ! Vous avez manqué les NPNT Contest 2020 ? Ce n’est pas grave, on vous propose pour le WOD team parent/enfant du mois d’octobre de retrouver non pas un ni deux, mais les trois WODs du NPNT Contest 2020. Au programme : deux EMOM, ainsi qu’un AMRAP qui a fait mal au…
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Wod Parent/enfant du mois d’août

Hey les Tartines ! Vous êtes prêtes pour le grand WOD jeu du mois d’août ? Aujourd’hui on va corser un jeu que vous connaissez déjà tous : le Puissance 4 ! Formez des binômes et mettez en place le parcours Ninja (voir schéma plus bas). Il vous faudra un jeu et deux parcours pour deux binômes qui…
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TEAM WOD de Juillet

Hello les Tartines ! Les WOD Parents/Enfants en confinement vous avaient plu ? Alors voici une bonne nouvelle : on ne retourne pas en confinement heureusement, mais les WOD jeux de No Pain No Tartine vont continuer au rythme d’un TEAM WOD par mois, cette fois ci à réaliser à la box avec votre bande de potes…
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WOD Confinement N°16

Hello les Tartines !!! Hey ! Ça serait pas le dernier week-end avant le début du déconfinement ? ? Pour fêter ça aujourd’hui le coach Brioche vous propose un WODopoly à la sauce No Pain No Tartine ! ?C’est parti =) Vous aurez besoin pour cette séance :du plateau de jeu à imprimer WODopoly (image…
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WOD Confinement N°15

Hello les Tartines ! C’est parti pour la séance du mercredi ! Aujourd’hui, deux petits jeux pour vous garder motivés ! Courage, c’est bientôt la fin !


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WOD Confinement N°14

Hello les Tartines !!! En ce lendemain de 1er Mai, on va tester votre CHANCE ?C’est parti pour le team WOD parent/enfant en confinement du samedi !


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WOD Confinement N°13

Hello les Tartines ! Voici le Team WOD parent/enfant en confinement du jour ! Pour celui-ci, il vous faudra une corde à sauter chacun, ainsi qu’une bouteille d’eau ou kettlebell/dumbbell si vous avez. Si vous n’avez pas de corde à sauter, remplacez par des jumping jacks ? Allez, un peu de lecture pour commencer…


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WOD Confinement N°12

Hello les Tartines ! C’est parti pour le WOD parent/enfant du samedi ! Celui là va vous rappeler de bons souvenirs… (ou pas, haha !)


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WOD Confinement N°11

Hey les Tartines !!! C’est parti pour le WOD parent/enfant en confinement N°11 ! Aujourd’hui, vous aurez besoin de deux dés ?? et d’une bouteille chacun (ou un Kettlebell ou une Dumbbell si vous avez)


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