Rencontrez Solène et Marion, les Supers Nanas derrière le compte Instagram « Ta mère fait du CrossFit ». Mères de famille, elles jonglent chacune habilement entre les responsabilités parentales et leur passion pour le CrossFit®. Finies les idées reçues ! Avec leur devise, « Une page pour celle.eux qui n’ont pas le physique », elles brisent les clichés et s’adressent…
Lire la suite
Ceci est un article invité écrit par Hugo du blog swimxrun.com. 🏊♂️ Introduction 🏃♂️ Avez-vous déjà entendu parler du swimrun ? Le swimrun est un sport d’endurance en plein air qui combine natation en eau libre et course à pied, souvent en terrains accidentés. Contrairement aux triathlons, où les segments de natation et de course…
Lire la suite
Être adepte du CrossFit® vous le savez, c’est bien plus que de pratiquer une simple activité sportive. C’est un mode de vie qui exige une dévotion totale à l’amélioration constante de sa performance et de sa santé. Au cœur de cette quête de bien-être, l’alimentation joue un rôle essentiel. Chaque CrossFitter sait que pour atteindre…
Lire la suite
Vous avez un peu chargé la mule on dirait ? =p Si vous êtes tombé sur cet article par hasard, c’est sans doute que vous avez eu du mal à descendre vos escaliers ce matin (ou peut-être même juste soulever votre tasse de café ?), après votre grosse séance de CrossFit® de la veille… Ouais, je…
Lire la suite
Comment passer ses premières pull-ups au CrossFit® quand on est une femme ? Si vous pratiquez le CrossFit®, vous avez forcément comme objectif de réussir à passer ce mouvement tant convoité. Personnellement, ça a été l’un des mes premiers objectifs lorsque j’ai commencé ce sport. Dans l’imaginaire collectif, observer une femme accomplissant des tractions est souvent…
Lire la suite
