Hello les Tartines ! L’entraînement en EMOM, ça vous parle ? EMOM est l’abréviation anglophone de « Every Minute On A Minute », traduisons littéralement par « Chaque minute sur une minute ». Oui je sais, ce n’est encore pas très clair, alors expliquons ça un peu mieux, et appuyons par un exemple ! Le principe : vous allez…
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Hello les Tartines ! Alors comment s’est passée votre rentrée ? C’est très certainement votre rentrée sportive également, et on espère que vous êtes hyper motivés pour vous lancer ou relancer dans votre sport ! Chez les Tartines, on repart sur quelques compétitions en ce début de saison, notamment les WAATH Jeux à Laxou qui…
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Hello les Tartines !En forme pour la rentrée ? Chez les Tartines ça bosse dur pour vous préparer les NPNT Contest : notre compétition en team Parent/Enfant ! Nouveauté cette année : les TEENS ont droit à leur compet en individuels. N’oubliez pas de vous inscrire, il reste encore des places, et on vous attend…
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HELLO LES TARTINES ! J’espère que vous profitez de votre été comme il se doit ! Arrivez-vous à vous entraîner ? JM étant ultra motivé (comme vous pouvez le constater ici…), il vous a sélectionné 10 WODs à faire en vacances, sans matériel ou avec peu de matériel (une corde à sauter, une KB ou…
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Hello les Tartines ! J’espère que vous êtes en forme en cette période de vacances (pluvieuses…) et que vous profitez de vos congés pour faire quelques drop-in =) Quel plaisir de rencontrer la communauté CrossFit© à travers la France, les adhérents, les coachs diaboliques… Oui oui, j’ai bien dit diaboliques… D’ailleurs voici la vignette de…
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