Rencontrez Solène et Marion, les Supers Nanas derrière le compte Instagram « Ta mère fait du CrossFit ». Mères de famille, elles jonglent chacune habilement entre les responsabilités parentales et leur passion pour le CrossFit®. Finies les idées reçues ! Avec leur devise, « Une page pour celle.eux qui n’ont pas le physique », elles brisent les clichés et s’adressent…
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Ceci est un article invité écrit par Hugo du blog swimxrun.com. 🏊♂️ Introduction 🏃♂️ Avez-vous déjà entendu parler du swimrun ? Le swimrun est un sport d’endurance en plein air qui combine natation en eau libre et course à pied, souvent en terrains accidentés. Contrairement aux triathlons, où les segments de natation et de course…
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Vous avez un peu chargé la mule on dirait ? =p Si vous êtes tombé sur cet article par hasard, c’est sans doute que vous avez eu du mal à descendre vos escaliers ce matin (ou peut-être même juste soulever votre tasse de café ?), après votre grosse séance de CrossFit® de la veille… Ouais, je…
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Comment passer ses premières pull-ups au CrossFit® quand on est une femme ? Si vous pratiquez le CrossFit®, vous avez forcément comme objectif de réussir à passer ce mouvement tant convoité. Personnellement, ça a été l’un des mes premiers objectifs lorsque j’ai commencé ce sport. Dans l’imaginaire collectif, observer une femme accomplissant des tractions est souvent…
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Ça y est, c’est décidé, vous avez l’intention de sauter à pieds joints dans l’aventure et de vous inscrire dans une box de CrossFit® pour (re)prendre votre santé en main, mais vous vous demandez encore à quelle sauce vous allez être mangé ? Dans ce cas pas de panique, vous êtes au bon endroit ! Dans…
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