Catégorie : Prépa mentale

Évènement inter-blogueurs : se préparer pour une compétition sportive

Si j’ai créé ce blog, c’est car je suis passionnée de sport, et addict au fait de farfouiller sur le net afin de trouver mille et unes astuces et techniques pour m’améliorer, autant physiquement que mentalement. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez certainement déjà remarqué que je suis accroc à la compétition, en…
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Comment atteindre ses objectifs sportifs

Si vous pratiquez le CrossFit®, le fitness, la musculation, ou même n’importe quel autre sport, vous vous êtes certainement déjà demandé comment atteindre vos objectifs sportifs. En effet, c’est bien beau d’avoir des projets, encore faut-il les mener à terme ! C’est pourtant vrai, on se lance bien souvent dans un sport avec de nombreux…
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