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Motivation hivernale

Bienvenue sur No Pain No Tartine ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon e-book « Jeux Sportifs » qui contient 16 séances de sport ludiques à réaliser en équipe Parent/Enfant ! Cliquez ici pour le télécharger gratuitement =)Bienvenue à nouveau sur No Pain No Tartine ! Comme vous êtes de retour ici,…
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L’entraînement en EMOM

Hello les Tartines ! L’entraînement en EMOM, ça vous parle ? EMOM est l’abréviation anglophone de « Every Minute On A Minute », traduisons littéralement par « Chaque minute sur une minute ». Oui je sais, ce n’est encore pas très clair, alors expliquons ça un peu mieux, et appuyons par un exemple ! Le principe : vous allez…
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Les Tartines en Compet !

Hello les Tartines ! Alors comment s’est passée votre rentrée ? C’est très certainement votre rentrée sportive également, et on espère que vous êtes hyper motivés pour vous lancer ou relancer dans votre sport ! Chez les Tartines, on repart sur quelques compétitions en ce début de saison, notamment les WAATH Jeux à Laxou qui…
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Team WOD

Hello les Tartines !En forme pour la rentrée ? Chez les Tartines ça bosse dur pour vous préparer les NPNT Contest : notre compétition en team Parent/Enfant ! Nouveauté cette année : les TEENS ont droit à leur compet en individuels. N’oubliez pas de vous inscrire, il reste encore des places, et on vous attend…
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WOD en vacances !

HELLO LES TARTINES ! Arrivez-vous à vous entraîner durant vos vacances ? Pas facile de concilier CrossFit® et sorties plages, n’est-ce pas ? JM Tartine étant ultra motivé (comme vous pouvez le constater ci-dessous), il vous a sélectionné 10 WODs à faire en vacances, sans matériel ou avec peu de matériel (une corde à sauter,…
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Nos coachs diaboliques

Hello les Tartines ! J’espère que vous êtes en forme en cette période de vacances (pluvieuses…) et que vous profitez de vos congés pour faire quelques drop-in =) Quel plaisir de rencontrer la communauté CrossFit© à travers la France, les adhérents, les coachs diaboliques… Oui oui, j’ai bien dit diaboliques… D’ailleurs voici la vignette de…
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Fin des CrossFit Games 2021

Hello les Tartines !Alors, vous avez suivi les CF games cette année ? Sans grande surprise, nous avons assisté à la victoire de Justin Medeiros et Tia Clair Toomey, mais cette année a surtout été marquée par la présence de nombreux français dans plusieurs catégories !  C’est plutôt chouette de voir que nos athlètes s’imposent…
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Les double unders, cet enfer

Hello les Tartines !Dites, ça vous est déjà arrivé de passer de magnifiques DU lors de votre warm-up et d’arriver sur le WOD et de ne plus être capable d’enchaîner deux REP ? Bah Jean-Michel Tartine, si ! C’est même devenu un grand classique… Les DU, ça doit être dans le top 5 des choses…
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Moi VS Moi

Hello les Tartines ! C’est à présent les vacances, et on vous espère en forme ! Voici la vignette de la semaine, illustrant une situation bien connue de tout CrossFitter et CrossFiteuse x) C’est toujours tentant de faire le WOD en RX mais on regrette assez vite parfois n’est ce pas ? En parlant de…
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Interview de Sophie Blier, fondatrice de Unicorn Kids Prog

HELLO LES TARTINES ! On se retrouve cette semaine pour une vignette un peu spéciale, puisqu’elle illustre la toute première collaboration entre No Pain No Tartine et Unicorn Kids Programming, la seule prog française spécialement conçue pour les enfants ! Jean-Michel Tartine a donc recueilli les propos de Sophie Blier qui a gentiment bien voulu…
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