Salut les Tartines ! Et bienvenue sur ce nouvel article consacré aux Lyon Showdown, une compétition en team de six athlètes à laquelle l’équipe Jean-MICHEL Tartine s’apprête à participer en 2023 =) Si vous avez raté les premiers épisodes de cette aventure, retrouvez le n°1 par ici, et le n°2 par là. Pour la séance d’aujourd’hui,…
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Dernière ligne droite de cet OPEN 2023 ! Pour ce 23.3, Unicorn Kids Programming et No Pain No Tartine s’associent pour vous proposer une version adaptée du WOD à vos enfants. C’est cette fois ci un WOD For Time, qui signe le grand retour des Wall walks… Voici la version Kids : Des Ground to…
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Cette année encore, Unicorn Kids Programming et No Pain No Tartine s’associent pour vous proposer une version adaptée des WOD de l’OPEN 2023 à vos enfants. Le 23.2 a été annoncé, voici donc la version de ce WOD ultra cardio pour les Kids ! Êtes-vous prêts à courir? Du shuttle run et des Burpees !…
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Le premier WOD de l’OPEN 2023 a été annoncé ! Vous êtes prêtes les Tartines ? Cette année encore, Unicorn Kids Programming et No Pain No Tartine s’associent pour vous proposer une version adaptée des WOD de l’OPEN à vos enfants. Voici sans plus attendre le WOD 23.1 =) Un Time Cap et des mouvements…
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« Aujourd’hui les chatons, le Metcon sera un EMOM ! » a dit le coach de CrossFit® devant son tableau blanc. À ce moment là, vous vous êtes sans doute tous regardé dans le blanc des yeux en gardant le silence, mis à part les quelques aficionados du fond de la box qui ont commencé à trembler des…
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