À l’aube d’une nouvelle année, on se sent en général déterminés à devenir plus actifs et/ou à améliorer nos performances sportives. Si le processus peut parfois être difficile, il n’y a aucune raison de ne pas y arriver ! Et pourtant… Qui ne s’est jamais dit au matin du 1er janvier « cette année je me mets…
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Vous pratiquez le CrossFit® depuis quelques temps et vous êtes motivé pour aller tester votre fitness lors d’une compétition ? Bonne idée =) Les avantages de la compétition sportive sont multiples. Participer à une compèt permet de progresser techniquement, mesurer ses progrès, améliorer la confiance en soi, apprendre à gérer la réussite… mais aussi les échecs ! Voici…
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Les WOD au poids de corps sont des entraînements courts et intenses qui simulent les exigences du CrossFit® en compétition. Ces entraînements ne nécessitent aucun équipement et peuvent être adaptés en fonction de votre niveau de forme, ce qui les rend parfaits pour tous ceux qui souhaitent se mettre en forme ou améliorer leur condition…
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Êtes-vous prêts pour un WOD de Noël endiablé, à réaliser en famille ? J’espère, car les Tartines vous ont une fois de plus, concocté un super jeu sportif à réaliser en équipe parent/enfant ! Ce WOD de Noël va pouvoir être réalisé dans votre box ou votre salle de sport, avec du matériel (une barre d’haltéro chacun…
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Vous cherchez des idées cadeau originales CrossFit ® pour votre moitié, votre pote, votre cousin fan de fitness fonctionnel ? Vous êtes au bon endroit ! No Pain No Tartine a déjà fait sa liste au père Noël, et voici ce qu’elle contient : Un T-shirt « Always Hungry » par Coqorx Parce que les crossfitters ont…
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