Hello les Tartines ! Vous êtes en forme ? Il fait plutôt froid par ici, les compétitions se terminent pour cette année, et c’est bientôt les fêtes ! Rien de tel pour mettre un coup à notre motivation pour aller s’entraîner, n’est ce pas ? (Et en plus voilà la raclette qui débarque dans les…
Lire la suite
Hello les Tartines ! L’entraînement en EMOM, ça vous parle ? EMOM est l’abréviation anglophone de « Every Minute On A Minute », traduisons littéralement par « Chaque minute sur une minute ». Oui je sais, ce n’est encore pas très clair, alors expliquons ça un peu mieux, et appuyons par un exemple ! Le principe : vous allez…
Lire la suite
Hello les Tartines ! Alors comment s’est passée votre rentrée ? C’est très certainement votre rentrée sportive également, et on espère que vous êtes hyper motivés pour vous lancer ou relancer dans votre sport ! Chez les Tartines, on repart sur quelques compétitions en ce début de saison, notamment les WAATH Jeux à Laxou qui…
Lire la suite
HELLO LES TARTINES ! J’espère que vous profitez de votre été comme il se doit ! Arrivez-vous à vous entraîner ? JM étant ultra motivé (comme vous pouvez le constater ici…), il vous a sélectionné 10 WODs à faire en vacances, sans matériel ou avec peu de matériel (une corde à sauter, une KB ou…
Lire la suite
Hello les Tartines !Alors, vous avez suivi les CF games cette année ? Sans grande surprise, nous avons assisté à la victoire de Justin Medeiros et Tia Clair Toomey, mais cette année a surtout été marquée par la présence de nombreux français dans plusieurs catégories ! C’est plutôt chouette de voir que nos athlètes s’imposent…
Lire la suite
