Catégorie : Articles

Crossfit thrusters

Le CrossFit ® et les thrusters

Les thrusters sont l’un des exercices les plus emblématiques du CrossFit®. La légende raconterait même que ce mouvement a été inventé par Greg Glassman* lui-même, quelle bonne idée a t-il eut ce jour là… Depuis 2011, c’est l’un des mouvements que l’on retrouve sans exception chaque année lors de la phase de l’OPEN. Les thrusters…
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Nicole CrossFit WOD

Strip N°22 : Nicole !

On commence bien cette année, puisque voilà la 22ème BD de No Pain No Tartine : Nicole ! Son nom vous dit quelque chose ? Effectivement, si vous connaissez les WOD Girls et que vous avez suivi le défi 30 WOD Girls de 2022, vous avez certainement vu passer cet entraînement =p Pour rappel, le…
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Se filmer pour une compétition de CrossFit

Comment se filmer pour une compétition de CrossFit®

Si vous tentez une qualification pour une compétition de CrossFit®, ou que vous participez à une compétition online, il est fort probable que vous soyez invité à filmer votre performance sportive. Si vous recherchez des conseils pour vous filmer efficacement, vous êtes au bon endroit =) En tant que CrossFiteuse, j’ai moi-même participé à plusieurs…
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Team WOD 4

Un super Team WOD à 4

Nous voici déjà en janvier, et la Team Jean-MICHEL Tartine s’est retrouvé une nouvelle fois pour s’entraîner ensemble, dans le froid, mais dans la bonne humeur ! Malheureusement, nous ne serons pas au complet cette fois-ci, pour raison de santé de deux membres de l’équipe. C’est donc un Team WOD à 4 que nous avons réalisé…
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Appliquer ses bonnes résolutions sportives

Comment appliquer ses bonnes résolutions sportives

À l’aube d’une nouvelle année, on se sent en général déterminés à devenir plus actifs et/ou à améliorer nos performances sportives. Si le processus peut parfois être difficile, il n’y a aucune raison de ne pas y arriver ! Et pourtant… Qui ne s’est jamais dit au matin du 1er janvier « cette année je me mets…
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