Catégorie : Articles

NPNT Contest : une interview exclusive avec Maëly et Mila

Cette année encore, notre compétition annuelle NPNT Contest à CrossFit Épinal s’est avéré être un moment inoubliable ! Nous avons eu le privilège de voir plus de 50 équipes parent-enfant se surpasser, partageant des moments intenses de sport, de rires et de complicité. Une journée fun, familiale et sportive, comme on les aime =) Parmi ces…
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Mamans CrossFit

Ta Mère fait du CrossFit® ! Ces mamans qui renversent les idées reçues sur notre sport.

Rencontrez Solène et Marion, les Supers Nanas derrière le compte Instagram « Ta mère fait du CrossFit ». Mères de famille, elles jonglent chacune habilement entre les responsabilités parentales et leur passion pour le CrossFit®. Finies les idées reçues ! Avec leur devise, « Une page pour celle.eux qui n’ont pas le physique », elles brisent les clichés et s’adressent…
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Compléments alimentaires crossfit

Les compléments alimentaires naturels pour la pratique du crossfit ® : une alternative saine

Être adepte du CrossFit® vous le savez, c’est bien plus que de pratiquer une simple activité sportive. C’est un mode de vie qui exige une dévotion totale à l’amélioration constante de sa performance et de sa santé. Au cœur de cette quête de bien-être, l’alimentation joue un rôle essentiel. Chaque CrossFitter sait que pour atteindre…
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courbatures crossfit

Les courbatures après le CrossFit ® : que faire ?

Vous avez un peu chargé la mule on dirait ? =p Si vous êtes tombé sur cet article par hasard, c’est sans doute que vous avez eu du mal à descendre vos escaliers ce matin (ou peut-être même juste soulever votre tasse de café ?), après votre grosse séance de CrossFit® de la veille… Ouais, je…
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conseils femmes pull-ups crossfit

Conseils pratiques pour les femmes débutantes en CrossFit® : comment passer ses premières pull-ups / tractions

Comment passer ses premières pull-ups au CrossFit® quand on est une femme ? Si vous pratiquez le CrossFit®, vous avez forcément comme objectif de réussir à passer ce mouvement tant convoité. Personnellement, ça a été l’un des mes premiers objectifs lorsque j’ai commencé ce sport. Dans l’imaginaire collectif, observer une femme accomplissant des tractions est souvent…
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