Vous avez un peu chargé la mule on dirait ? =p Si vous êtes tombé sur cet article par hasard, c’est sans doute que vous avez eu du mal à descendre vos escaliers ce matin (ou peut-être même juste soulever votre tasse de café ?), après votre grosse séance de CrossFit® de la veille… Ouais, je…
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Comment passer ses premières pull-ups au CrossFit® quand on est une femme ? Si vous pratiquez le CrossFit®, vous avez forcément comme objectif de réussir à passer ce mouvement tant convoité. Personnellement, ça a été l’un des mes premiers objectifs lorsque j’ai commencé ce sport. Dans l’imaginaire collectif, observer une femme accomplissant des tractions est souvent…
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Le CrossFit® est depuis quelques années maintenant devenu un phénomène mondial, attirant un large public de tous âges et de tous niveaux de forme physique. Alors que de nombreux adultes ont déjà embrassé cette discipline exigeante mais gratifiante, une question légitime se pose : les enfants peuvent-ils eux aussi pratiquer le CrossFit® ? Si vous…
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Ça y est, c’est décidé, vous avez l’intention de sauter à pieds joints dans l’aventure et de vous inscrire dans une box de CrossFit® pour (re)prendre votre santé en main, mais vous vous demandez encore à quelle sauce vous allez être mangé ? Dans ce cas pas de panique, vous êtes au bon endroit ! Dans…
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Vous êtes à la recherche d’un sport complet à pratiquer en famille ? Vous êtes au bon endroit ! Sur ce blog, nous mettons l’accent sur le fitness fonctionnel, et plus particulièrement sur le CrossFit® en famille. Le CrossFit® offre une activité physique complète qui peut être partagée par les parents et leurs enfants. Pour…
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