Hello les Tartines ! L’entraînement en EMOM, ça vous parle ? EMOM est l’abréviation anglophone de « Every Minute On A Minute », traduisons littéralement par « Chaque minute sur une minute ». Oui je sais, ce n’est encore pas très clair, alors expliquons ça un peu mieux, et appuyons par un exemple ! Le principe : vous allez…
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Hello les Tartines ! Alors comment s’est passée votre rentrée ? C’est très certainement votre rentrée sportive également, et on espère que vous êtes hyper motivés pour vous lancer ou relancer dans votre sport ! Chez les Tartines, on repart sur quelques compétitions en ce début de saison, notamment les WAATH Jeux à Laxou qui…
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HELLO LES TARTINES ! Arrivez-vous à vous entraîner durant vos vacances ? Pas facile de concilier CrossFit® et sorties plages, n’est-ce pas ? JM Tartine étant ultra motivé (comme vous pouvez le constater ci-dessous), il vous a sélectionné 10 WODs à faire en vacances, sans matériel ou avec peu de matériel (une corde à sauter,…
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HELLO LES TARTINES ! On se retrouve cette semaine pour une vignette un peu spéciale, puisqu’elle illustre la toute première collaboration entre No Pain No Tartine et Unicorn Kids Programming, la seule prog française spécialement conçue pour les enfants ! Jean-Michel Tartine a donc recueilli les propos de Sophie Blier qui a gentiment bien voulu…
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Hello les Tartines ! Vous êtes prêt(e)s pour le MURPH ? Pour rappel, le MURPH est un WOD Hero créé en l’honneur du lieutenant de marine Michael Murphy décédé au combat le 28 juin 2005, et traditionnellement réalisé chaque année le 25 mai, jour du Memorial Day aux USA. Voici le WOD : For time…
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