Bienvenue sur No Pain No Tartine ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon e-book “Jeux Sportifs” qui contient 16 séances de sport ludiques à réaliser en équipe Parent/Enfant ! Cliquez ici pour le télécharger gratuitement =)Bienvenue à nouveau sur No Pain No Tartine ! Comme vous êtes de retour ici,…
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Hello les Tartines ! Voici le Team WOD parent/enfant en confinement du jour ! Pour celui-ci, il vous faudra une corde à sauter chacun, ainsi qu’une bouteille d’eau ou kettlebell/dumbbell si vous avez. Si vous n’avez pas de corde à sauter, remplacez par des jumping jacks ? Allez, un peu de lecture pour commencer…
Hello les Tartines ! C’est parti pour le WOD parent/enfant du samedi ! Celui là va vous rappeler de bons souvenirs… (ou pas, haha !)
Hey les Tartines !!! C’est parti pour le WOD parent/enfant en confinement N°11 ! Aujourd’hui, vous aurez besoin de deux dés ?? et d’une bouteille chacun (ou un Kettlebell ou une Dumbbell si vous avez)
Hello les Tartines !!! C’est déjà le WOD confinement N°10 ! Allez c’est parti pour la séance du jour : le Coach Brioche vous a trouvé encore un jeu pour garder la forme en confinement, profitez en ! Et pour illustrer, on vous remet un petit tuto Burpee simplifié, et Burpee standard, au cas ou…
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