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30 WOD girls en 30 jours – N°13 : FRAN J’ai tenté de repousser sa venue le plus longtemps possible à celle-ci x) En effet, Fran fait parti des WOD girls les plus connus du CrossFit®, du coup c’est un des rares benchmarks que j’avais déjà eu l’occasion de faire… et elle ne m’avait…
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30 WOD Girls en 30 jours – N°12 : ISABEL On continue ce défi avec un WOD que j’avais déjà effectué une fois il y a deux ou trois ans : ISABEL. Tout comme Grace, Isabel est un classique du CrossFit®. À l’instar de son homologue, il va s’agir d’un WOD orienté sur un seul mouvement…
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30 WOD girls en 30 jours – N°11 : CHRISTINE On arrive au 11ème jour de ce défi, et après un Rest Day bien mérité, on reprend l’entraînement avec un WOD qui va s’avérer très difficile pour les ischio-jambiers : j’ai nommé Christine. Encore un WOD girls que je n’avais jamais effectué auparavant ! Pour les…
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30 WOD girls en 30 jours – N°10 JACKIE On arrive au 10ème entraînement de ce défi WOD girls, la fatigue commence à se faire ressentir en cette fin de semaine, mais il est temps aujourd’hui de se confronter à JACKIE ! Je dois avouer que j’ai essayé de le repousser au max celui-ci, mais…
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