HELLO LES TARTINES !Le mois de décembre est arrivé, c’est bientôt Noël ! Voici donc le thème du WOD de ce mercredi : Christmas is coming. Au programme, un warm-up amusant et un WOD sous forme d’EMOM. Vous aurez besoin d’un medicine ball pour le metcon, ou bien d’un ballon ou balle ordinaire. Retrouvez plus…
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Hello les Tartines !J’espère que vous êtes en forme pour le WOD de ce samedi 28 novembre : le chef d’orchestre ! Au programme : un jeu, un petit WOD et un renfo abdos sur le thème de Baby Shark. Comme d’habitude, retrouvez les liens vidéos sous l’image (en cliquant sur lire la suite si…
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HELLO LES TARTINES !Le couperet est tombé, pas de réouverture de nos boxs avant janvier 2021… Mais HAUT LES CŒURS LES TARTINES ! On reste motivé(e)s !!! No Pain No Tartine vous aide à garder la forme et le smile grâce aux WOD confinement en Team Parent/Enfant que vous pouvez faire à la maison. Voici…
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Hey les Tartines ! Vous savez pourquoi les Tartines beurrées tombent toujours du côté du beurre ? C’est à cause de la loi de Murphy, et aujourd’hui, on va voir si celle-ci est de votre côté : en d’autres termes on va tenter votre chance grâce à un petit jeu. Il vous faudra aujourd’hui juste votre bonne humeur…
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HELLO LES TARTINES !Voici le WOD de ce mercredi 18 novembre : La Roue du Fit Game ! Imprimez la roue, ou bien cliquez sur le lien plus bas pour la tourner directement en ligne. Retrouvez aussi toute la description du WOD sous les images, avec les vidéos en lien =) Bon WOD les Tartines…
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