Catégorie : Kids

Les 3 films et séries à regarder en famille pour se donner de l’énergie

Cet article participe à l’évènement inter-blogueurs « Les 3 films qui me donnent de l’énergie » du blog Mon Défi Sport. J’apprécie beaucoup ce blog, car il est constitué à la fois de séances de sport mais également de conseils sur le développement personnel. Voici d’ailleurs un super article en lien avec ce défi :…
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Une chasse au trésor sportive pour Halloween !

Une sorcière, un chaudron et… des burpees !!! Une petite chasse au trésor sportive et ludique, à faire en famille pour Halloween, ça vous tente ? Étant une grande fan d’escape game et de jeux de société en tout genre, j’ai pris plaisir à imaginer cette aventure mêlant réflexion et fitness, afin de faire bouger…
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4 jeux ludiques pour vos séances CrossFit Kids®

Que vous soyez coach ou parent, si vous passez par ici, c’est que faire aimer le sport à vos enfants est une chose à laquelle vous tenez =) Et quoi de mieux qu’une séance ludique pour rendre l’effort plus fun ? Sur No Pain No Tartine, on adore vous proposer des WOD et jeux sportifs (comme…
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Une chasse au trésor sportive pour vous et vos enfants

Des pirates, un trésor et… des burpees !!! Une petite chasse au trésor sportive et ludique, à faire en famille, ça vous tente ? Étant une grande fan d’escape game et de jeux de société en tout genre, j’ai pris plaisir à imaginer cette aventure mêlant réflexion et fitness, afin de faire bouger vos enfants…
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Le CrossFit est-il bon pour les enfants ?

Le CrossFit® est une méthode de préparation physique générale, faisant usage de mouvements et techniques issus de l’haltérophilie, la gymnastique et le conditionnement cardio-vasculaire. Les entraînements constamment variés et réalisés à haute intensité, sont composés de mouvements dits fonctionnels, visant à développer les dix qualités athlétiques fondamentales, à savoir : endurance cardio-vasculaire et respiratoire, endurance musculaire,…
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