WOD Confinement N°13

Hello les Tartines ! 🍞🍞🍞

Voici le Team WOD parent/enfant en confinement du jour ! Pour celui-ci, il vous faudra une corde à sauter chacun, ainsi qu’une bouteille d’eau ou kettlebell/dumbbell si vous avez. Si vous n’avez pas de corde à sauter, remplacez par des jumping jacks 🐸 Allez, un peu de lecture pour commencer…

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WOD Confinement N°10

Hello les Tartines !!! 🍞🍞🍞

C’est déjà le WOD confinement N°10 ! Allez c’est parti pour la séance du jour : le Coach Brioche vous a trouvé encore un jeu pour garder la forme en confinement, profitez en !  Et pour illustrer, on vous remet un petit tuto Burpee simplifié, et Burpee standard, au cas ou vous auriez oublié ce mouvement… (LOL) Vous en aurez besoin pour le Warm up !

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