La liste des choses à ne pas faire à la Box

Hello les Tartines !
On continue cette mini série pour l’illustration du mercredi  : la liste des erreurs à ne pas commettre à la box ! Alors si vous avez malencontreusement avoué à votre coach votre aversion pour les burpees (ou autres insanités du genre), voici quelques conseils pour éviter d’en prendre 10 à chaque fois que vous dropez votre barre avec des poids de 5kg (ou que vous arrivez ENCORE en retard, ou que vous avez ENCORE oublié de ranger votre matos en Open Gym…) :
– dire à votre coach que vous êtes né le 29 février, ça évitera au moins le WOD d’anniversaire foireux bien pensé pour vous faire décéder le jour même de votre naissance
– lui dire que finalement, c’est moins pire que les power cleans (sur un malentendu ça peut marcher)
– déménager et changer de box…
Voilà, c’est tout ce que je peux faire pour vous ! Il y en a qui disent que « les burpees, c’est la vie »… Perso avec JM, on pense plutôt que ceux qui disent ça font un peu trop de zèle…
Bon WOD et à bientôt les Tartines !

PS : vous savez quoi ? Plus que 7 jours avant le début de la campagne ULULE pour le jeu de cartes No Pain No Tartine ! Restez connectés !

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Vous prendrez bien un peu de magnésie ?

On lui avait dit à JM de baisser sa conso de magnésie ! Ça le motivera peut être à arrêter de trimballer des pots de 1kg dans son sac x) Et vous les Tartines, ça vous est déjà arrivé de renverser la sainte poudre dans votre sac ? (ça marche aussi avec le shaker, le shampooing, et tout ce qui colle au fond de vos Metcons toute neuves…).
Allez, partagez votre expérience sur la page Facebook des Tartines pour nous faire rire !
A bientôt sur No Pain No Tartine.

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Manger propre

Tu le sais, la nutrition est à la base de la pyramide infernale de ta bonne condition physique, on ne le dira jamais assez. Si tu mets du ketchup dans ta voiture de course, pas sûr qu’elle roule très longtemps (pas sûr qu’elle roule tout court en fait xD). Donc fais comme Jean-Michel : écoute ton Coach et mange propre ! Enfin non, écoute ton Coach mais ne fais pas comme Jean-Michel en fait…
A bientôt sur No Pain No Tartine !

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