OPEN 2018 : 18.2

Hello petite Tartine !

 

Voici l’illustration pour le 18.2. Tout comme Jean-Miche et Biscotte, le super indice de Dave Castro ne m’ayant pas parlé, j’ai voulu illustrer la chose. Non mais franchement, y a t-il un WOD des OPEN qui ne t’as pas mis le cœur dans la bouche ? Non parce que des wall balls, ou des thrusters, on est d’accord que l’indice fonctionnait tout pareil non ? xD Bon c’est tout de même particulièrement vrai pour les burpees, c’est vrai… En attendant, le coach de JM lui, il a l’air d’aller plutôt bien sur son 1RM clean… Quelle puissance ce coach !

Allez, en attendant le 18.3, je te souhaite une bonne perf sur le 18.2 si tu ne l’as pas encore fait, et sinon bon week end et bon WOD !

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OPEN 2018 : 18.1

Hello CrossFiter, CrossFiteuse !

 

Voici une petite illustration du 18.1, avec notre cher Jean-Miche réalisant ses premiers toes-to-bars avec succès ! Pour chaque WOD des OPENs 2018, je tacherai de réaliser une illustration du genre. Et toi, as tu testé ce fameux 18.1 ? Personnellement oui, et je dois dire que je pensais mourir sur les T2B, alors que finalement ça sera le rameur qui aura eu raison de moi ! D’ailleurs je n’ai pas dessiné le rameur sur ce dessin… trop de mauvais souvenirs xD Allez, on se retrouve d’ici peu pour le 18.2. Au passage si tu as vu le fameux indice de Dave Castro n’hésite pas à faire tes suppositions sur ce qui nous attend dans les commentaires =)

Bonne journée et bon WOD !

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Joyeux Noël !

Hello les Tartines !

Je vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année, profitez bien !!! N’oubliez pas les WOD post-Noël et nouvel an pour éliminer vos (petits) excès ! Si la box est fermée, n’hésitez pas à faire un tour sur Litobox, vous y trouverez des WOD très sympas au poids de corps. En attendant, joyeux Noël !!!

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On passe à la vitesse supérieure !

Hello les chatons ! (comme dirait l’autre)

Voici un post spécial pour annoncer quelques changements sur cette page, ou plutôt une évolution du blog. J’ai créé No Pain No Tartine au départ pour parler avec humour de CrossFit à travers des personnages originaux, et je me rends compte aujourd’hui que ce format ne me suffit encore pas. Il FAUT que je parle de CrossFit, à ce point ça devient VITAL ! XD

Du coup je continue bien sûr les illustrations et le webcomic, mais à travers ce blog je publierai également des articles qui touchent au CrossFit de près ou de loin. Des news, des astuces, des recettes saines ou bien des cheat meal de l’espace…

Non en fait, retirons ce dernier point… >_<

Je vous parlerai certainement de mon expérience CrossFit, avec les réussites et bien sûr les échecs qui vont avec (comment ça, ça ne vous intéresse pas ? T___T), les boxs que j’ai eu la chance de visiter, pourquoi pas des WOD spéciaux No Pain No Tartine (avec plein de burpees, comme les déteste Jean-Miche !) peut être même des vidéos…

 Enfin bref, plus d’activité, et surtout plus de CrossFit =D

Et pour fêter ça, je vous présente une des meilleures athlètes des Tartine’s Games : Kartine Davidsdottir !

A bientôt la communauté !

 

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Battle of the Crown 3

Hello les CrossFiters et CrossFiteuses ! 

Aujourd’hui, une petite illustration pour remercier toute la meute de CrossFit Epinal, qui a soutenu les efforts de notre team « Les Loups d’Epinal » lors de ces qualifs pour les Battle of the Crown 3. Merci à tous ceux et celles qui sont resté nous encourager pendant les WOD, mention spéciale à notre super camerawoman ( et fournisseuse officielle de barres protéinées en cas de grosse fringale lol), merci à mes supers coachs pour leur investissement, leur professionnalisme et leur bonne humeur, et puis merci à tous ceux et celles qui nous ont envoyé leurs bonnes ondes, des petits mots ou des « bonne chance » tout au long de ces deux dernières semaines. Et puis sans oublier un grand merci à mon partenaire d’équipe qui m’a soutenue lors de mes galères (en particulier sur les burpees lol) et qui a donné le meilleur de lui même ! Merci à tous pour vos encouragements !!!

La meute, je vous aime !

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