Manger propre

Tu le sais, la nutrition est à la base de la pyramide infernale de ta bonne condition physique, on ne le dira jamais assez. Si tu mets du ketchup dans ta voiture de course, pas sûr qu’elle roule très longtemps (pas sûr qu’elle roule tout court en fait xD). Donc fais comme Jean-Michel : écoute ton Coach et mange propre ! Enfin non, écoute ton Coach mais ne fais pas comme Jean-Michel en fait…
A bientôt sur No Pain No Tartine !

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On a tous ce genre de pote

Je suis sûre que vous en avez au moins un ou une dans votre box… Tiens cette image me rappelle un ancien article du blog parlant d’une compétition locale, où l’on voit très bien sur une certaine image ce que j’illustre sur ce dessin… Sauf que pour le coup sur la dite photo, c’est plutôt moi Jean-Michel. Il me ressemble assez il faut dire : au bout de sa vie après 50 double unders, et toujours en train de chougner quand il y a des burpees et pire quand il y a du run !

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