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Être petit au CrossFit…

Bienvenue sur No Pain No Tartine ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon e-book “Jeux Sportifs” qui contient 16 séances de sport ludiques à réaliser en équipe Parent/Enfant ! Cliquez ici pour le télécharger gratuitement =)Bienvenue à nouveau sur No Pain No Tartine ! Comme vous êtes de retour ici,…
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Retour à la box

Hello les Tartines ! On y est ! La réouverture tant attendue est enfin arrivée =) On va pouvoir snatcher de grosses barres et s’éclater le cardio sur l’assault bike, youpi ! On espère que vos super coachs vous ont préparé une programmation de l’espace pour les semaines à venir, car l’été s’annonce chaud !…
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Bientôt la réouverture de nos box de CrossFit

Hello les Tartines !Nous ne sommes plus qu’à une semaine de la réouverture de nos salles de sport, il était temps ! Nos coachs préférés sont actuellement en train de plancher sur une programmation de l’espace pour nous faire éliminer les excès de raclette et autres joyeusetés de ce très long confinement. Ha ! On…
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WOD Hero – MURPH – adaptation KIDS !

Hello les Tartines ! Vous êtes prêt(e)s pour le MURPH ? Pour rappel, le MURPH est un WOD Hero créé en l’honneur du lieutenant de marine Michael Murphy décédé au combat le 28 juin 2005, et traditionnellement réalisé chaque année le 25 mai, jour du Memorial Day aux USA. Voici le WOD : For time…
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Le gel hydroalcoolique et nos mains

… C’est une grande histoire ! x) Hello les Tartines ! On espère que vous êtes en forme ! Voici la vignette de cette semaine, alors que nos boxes se préparent à la réouverture =) On va bientôt tous pouvoir goûter la joie d’avoir des steaks dans les mains et de les désinfecter joyeusement à…
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Recevez GRATUITEMENT votre e-book !

Il contient 16 séances de sport ludiques à réaliser en équipe Parent / Enfant
Au programme : 2 mois de programme sportif avec des jeux, des WODs et du fun !

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