OPEN 2018 : 18.2
Hello petite Tartine !
Voici l’illustration pour le 18.2. Tout comme Jean-Miche et Biscotte, le super indice de Dave Castro ne m’ayant pas parlé, j’ai voulu illustrer la chose. Non mais franchement, y a t-il un WOD des OPEN qui ne t’as pas mis le cœur dans la bouche ? Non parce que des wall balls, ou des thrusters, on est d’accord que l’indice fonctionnait tout pareil non ? xD Bon c’est tout de même particulièrement vrai pour les burpees, c’est vrai… En attendant, le coach de JM lui, il a l’air d’aller plutôt bien sur son 1RM clean… Quelle puissance ce coach !
Allez, en attendant le 18.3, je te souhaite une bonne perf sur le 18.2 si tu ne l’as pas encore fait, et sinon bon week end et bon WOD !
18.2 1rm barbell burpees clean dumbbell squat indice no pain no tartine wod
