Kettlebell, historique et quelques WOD
Je vais aujourd’hui vous parler d’un outil devenu indispensable à votre préparation physique : la kettlebell. Installez-vous confortablement dans un coin de votre box ou sur votre canapé, écouteurs sur les oreilles avec les chœurs de l’armée rouge en fond sonore pour l’ambiance, et c’est parti pour découvrir l’histoire merveilleuse (ou pas ?) de la…
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