Essayer le Cross Training : 6 atouts de cette méthode
Note : Cet article est présenté par Marion. Elle vous invite à retrouver sur le blog d’Ownsport conseils, séances, exercices et autres informations sur le cross training : https://www.ownsport.fr/blog/cross-training/. Vous pourrez aussi y apprendre beaucoup sur différentes autres disciplines, avec des articles régulièrement présentés (et parfois illustrés) par des coachs sportifs ! Vous avez entendu parler d’entraînement croisé…
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