HELLO LES TARTINES ! Voici le WOD de ce mercredi 11 novembre, spécialement pensé pour les enfants et leurs parents. Aujourd’hui, vous aurez besoin d’une bouteille ou d’une dumbbell/kettlebell, ou encore d’un autre objet pour faire un poids additionnel. Voici HAKUNA TABATA !
Si tu es comme JM, que tu as le cardio d’un bulot cuit et que tu te roules par terre après 3 burpees, bienvenue au club ! xD Bonne journée et bon WOD les Tartines !
HELLO LES TARTINES ! Voici le WOD parent/enfant du jour : WRECKING BALL (là normalement, vous avez tous Miley Cyrus qui s’époumone dans votre cerveau XD) Il vous faudra une Med Ball (ou un ballon ordinaire) pour faire ce WOD Imprimez le dé en pièce jointe (c’est atelier créatif aussi aujourd’hui !) ou bien prenez…
Lire la suite
HELLO LES TARTINES ! On est déjà mercredi, c’est pas ravioli, mais voici le WOD du 4 novembre : MAY THE 4TH BE WITH YOU !* (que la “force” soit avec vous !)Découvrez le WOD parent/enfant du jour par No Pain No Tartine ! Il vous faudra cette fois-ci :– un manche à balais– une…
Lire la suite
#SupportYourCoach ! Image extraite du Strip N°18 de No Pain No Tartine. Retrouvez tous les strips de NPNT en cliquant ici ! Ne manquez pas les WOD parent/enfant en confinement chaque mercredi et samedi sur le blog ! Bonne semaine les Tartines !
